ながさき総合型スポーツ倶楽部

　　　　　　　　　「 遊 連 」　　　　　　　Since　Ａｐｒｉｌ,4 2007

長崎トライアスロンクラブ
チーム・ルーナ

５月０３日（土）晴　　　　　　　　　　　合宿参加者　１泊組　廣石・岩高・山○ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　２泊組　堀田・古川・山口・佐野・浦山・鳥越 ３日長崎の大波止を８時１０分発。　１泊組３名と２泊組６名・計９名でのアイアンマン（アルコールマン）合宿のスタート。 ゴールデンウィ−クと言うことでフェリーの中は超満員。　この日は、バイキングの池形さん・愛ちゃん達数名も五島に ４日間の予定で合宿と言うことで同じフェリーだった。 １１時４０分福江港着、ほか弁を宿で食べて１３時過ぎにバイクスタート。　　この日は、アイアンマンコースの中盤以降の コースを試走、福江から二本楠・大宝・荒川・（岩高・智ちゃんは、ここまで一緒にその後、二本楠の３ｋの坂を登り帰路へ ・約５５ｋ）　その後他のメンバーは、いろんなアクシデントがあったらしい。　浦山さんがボトルストラップで足を切ったり、 廣石さんのシューズのクリ−トのネジがほずれているのにきずかず靴がビンディング（ペダル）から外れなかったり、 佐野さんのDHバーのボルトが取れて、肘を強打したり、いろんなアクシデントの中、岐宿・二本楠・福江まで約８０ｋのバイク 練習も予定よし若干遅れたものの終わり、その後１時間弱のランで、この日練習は全て終了。　 前のスーパーで今日の夕食（つまみ・お酒）を調達、スーパーには新鮮な石鯛・ヒラメ・水イカがあり、即さばいてもらう。 カンパーイ！　石鯛・ヒラメ・水イカ本当に美味しく、あっと言う間に無くなってしまった。　　この日の練習会の反省会が２３時まで。 明日も、ロング練習。　少し早目の就寝。　ｚ‐ｚ‐ｚ‐！
５月０４日（日）晴のち雲 朝６時３０分起床。　ほか弁に昨日注文していた朝食を７時に取りに行く。　廣石さんは、午後から用事があるとのことで 朝一のフェリーにて帰路へ。　　たのメンバーは早々に朝食を取り、８時過ぎバイク練習開始。　　本日の練習は、まず富江 のスイム会場に、その後バイクコースを福江（岩高・智ちゃんはバイクはここまで。約５０ｋ　その後、ラン１０ｋ。　　の予定が 腰痛のため１ｋで岩高リタイヤ。　智ちゃんは、小１時間の予定が方向音痴のため？１時間半も頑張った。　２人はその後 １６時４０分のフェリーで帰路へ　） 他のメンバーは、　二本楠・後は昨日のアイアンマンコースへ。　　 堀田さんと、古川さんは早めに帰ってきてランを。　　他は、２周回目ショートカット（荒川から二本楠へ）約１５０ｋしたそうだ。 ５月０５日（月）雨のち曇 夜から雨、朝から雨はやみ、１０時から鬼岳１周ハーフランを実施。　帰りのフェリーはみんな疲れ果てて爆睡とのことだった。 アイアンマン合宿の皆さんお疲れ様でした。　　今回初アイアンマンチャレンジの堀田さん（６５歳）もう大丈夫。　後は、ゴール 目指してマイペースでアイアンマンを楽しんで下さい。　　他のメンバーもそれぞれの自分の目標目指して頑張れ！